仲宗根大

今日は、インターバルとダッシュを10本ずつやって本数を重ねていくごとに声が出なくなっていったので、そこは改善したいと思いました。その後に体幹とチューブトレーニングなどをやって、終わった後に時間が余ったので、プラスαで自分達で考えてトレーニングできたのでそこは良かったと思います。