今日のトレーニングはダンベルを使った筋トレと懸垂を30分ずつと3キロ走をやりました。走る部分では、走る力は継続できるけど上げていけるペースではなかったので自分で追い込めるように今後はやっていきたいです。勉強では小論文の書き方を学ぶことができました。チームでできない期間に全部強化できるように努力していきたいです。