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今日は、筋トレ、3キロ走、50メートルダッシュ、ボールを蹴りました。筋トレではダンベルを使って上腕二頭筋と三頭筋をし、3キロ走ではペースを落とさず最後まで走ったあとに50メートルダッシュを10本しました。ボールを蹴りに行った時にはパロや左足でのワンタッチパスを練習しました。ボールが浮かないようにゴロで速いボールを出すことを意識しました。また、コロナで練習再開が延びましたが、その間に個の力を強化して再開した時に全力でプレーできるようにしたいです。