今日のトレーニングでは階段を使って、スクワットや片足ジャンプでジャンプ力を鍛えるトレーニングを行いました。最近はトレーニングをする時間よりも勉強の時間が多いので、16日から始まる練習に向けてしっかりとコンディションを整えていきたいです。