今日からまたトレーニングができなくなった中で自分は走るトレーニングをしました。月曜日の試合で45分の中でプレスバックがあまり出来なかったのでその体力をつけるために坂道ダッシュを15本行いました。まだまだ、体力が戻っていないのでこの期間で体力をつけれるようにしたいです。
今日からまたトレーニングができなくなった中で自分は走るトレーニングをしました。月曜日の試合で45分の中でプレスバックがあまり出来なかったのでその体力をつけるために坂道ダッシュを15本行いました。まだまだ、体力が戻っていないのでこの期間で体力をつけれるようにしたいです。