https://youtube.com/shorts/bNhTA4P4h7A?feature=share

今日は、久しぶりのフィジカルトレーニングでしたが、まだまだ足の筋肉が鍛えられていなかったので、勉強と、言葉遣いと、自主トレーニングの三つを取り組んでいきたいです。