https://youtube.com/shorts/1GfyvEG_v74?feature=share

今日はトラップを丁寧に速くれ正確なパスを意識することや下半身を強化することを目標にトレーニングに望みました。試合と試合の合間に自分で体幹やスクワットを行い下半身の強度の高いトレーニングを行いました。今日出た課題はボールを受けるときに体の向きがおかしかったので明日からのトレーニングで改善させていきたいです。