名護高校サッカー部

2年生 徳村政陽

https://youtube.com/shorts/NQiqfy_ntwQ?feature=share

今日はダンベル使った1時間の筋トレとダッシュ系のアジリティ、ストレッチを行いました。そして、明日からはまた部活が再開するので緊急事態宣言中に積み上げてきたものを発揮できるようにしたいです。また、体調管理にも気をつけいい状態で練習に参加したいです。