https://youtube.com/shorts/g8ufkBujjGc?feature=share
今日はzoomトレーニングをした後に、雨で外が使えなかったので家の中で筋トレや体幹トレーニングを行いました。木曜日から練習が再開されるということなので、体のコンディションを整えていき、トレーニングにも励んでいきたいです。
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今日はzoomトレーニングをした後に、雨で外が使えなかったので家の中で筋トレや体幹トレーニングを行いました。木曜日から練習が再開されるということなので、体のコンディションを整えていき、トレーニングにも励んでいきたいです。