https://youtube.com/shorts/3fWuk2OR4T4?feature=share

今日はまた頭痛でトレーニングができませんでした。また体調管理ができなかったのでまだ意識が足りてないと感じました。今回は寝不足が原因だと思ってので寝る時間を早くしたいと思いました。